Cookie

Koristimo cookie datoteke za poboljšanje performansi web stranice i korisničkog iskustva. Ako nastavite pregledavati stranicu, slažete se s korištenjem kolačića. Cookie datoteke možete onemogućiti u bilo kojem trenutku.

logo

Informacije sadržane na ovoj stranici služe samo u promotivne svrhe

Program uključuje više od 500 vježbi za estetsko zatezanje tijela, obnovu i korekciju siluete

Autorova metodologija - trenirajte s nama

Kako pravilno organizirati ovaj proces?

Odabrani programi

  • First One

    Osnovna kondicija

    Bazične vježbe u treningu snage su vježbe koje istovremeno rade na više mišićnih skupina.

  • First One

    Osnovni tečaj mišića

    Tečaj za održavanje mišića tijela u tonusu i izvrsnog osjećaja.

  • First One

    Napredni tečaj treniranja mišića

    Program obuke je dizajniran za naprednu razinu.

  • First One

    Vježbe joge

    Skup jedinstvenih tjelesnih vježbi i tehnika koje će vaše tijelo ojačati.

Kako funkcionira naš trening?

Tjelesnim vježbanjem poboljšava se prokrvljenost mišića i regulacija njihove aktivnosti od strane živčanog sustava – povećava se mišićna masa.

  • Inovativne tehnike, vježbe opuštanja mišića
  • Održavanje Težine, Dobrobiti I Raspoloženja
  • Snažan kompleks za kralježnicu koji pomaže u poravnanju držanja i ublažava pogrbljenost
  • Vježbanje pomaže skrenuti misli s problema i smanjuje stres
First Class

5 najboljih vježbi za sagorijevanje masti

Skokovi, plank, pokretne stepenice,
sklekovi, preskakanje užeta

Čovjek je vrlo složen organizam

Sportski trening izvrsna je prevencija raznih bolesti, uključujući i živčani sustav.

Pretplata na tečaj
Morat ćete unijeti svoje podatke